Foi no chuveiro, com 24 anos.

Percebi que estava tomando banho com os olhos fechados para não me ver.

Não era conscious — era automático. Hábito construído ao longo de anos de aprender que o corpo feminino era para ser escondido, controlado, envergonhado.

Pensei: quando foi que aprendi isso?

Aos 12, quando a professora falou de menstruação e a turma toda riu.

Aos 14, quando a moça da farmácia embrulhou o absorvente antes de me entregar.

Aos 16, quando aprendi que certos sentimentos eram "exagerados".

Aos 19, quando um parceiro fez um comentário sobre meu corpo que ainda ecoa às vezes.

Não aconteceu num dia. Aconteceu em mil pequenos momentos que ninguém chamou de ensinamento — mas que me ensinaram.

A mensagem era sempre a mesma: seu corpo é uma inconveniência. Esconde. Controla. Envergonha.

Não foi culpa de ninguém específico. Foi cultura. Foi geração. Foi repetição.

Mas não precisa continuar.

Aprender sobre o próprio corpo — como ele funciona, o que é normal, o que ele precisa — é uma forma de desfazer esse ensinamento.

É por isso que a Luna Ciclo existe.

Não para ensinar. Para ajudar a lembrar que você nunca deveria ter aprendido a ter vergonha.