Existe uma tensão real sobre TPM.

De um lado: "é desculpa para tudo."

Do outro: "quem fala nisso está sendo dramática."

Ambos erram.

O que a TPM é:

Uma resposta fisiológica real às flutuações hormonais da fase lútea. Afeta humor, tolerância, sono, apetite, cognição — com base em alterações mensuráveis de serotonina, dopamina e cortisol.

O que a TPM não é:

Uma explicação para qualquer emoção negativa que uma mulher tenha no mês inteiro. Uma razão para ignorar o que ela diz. Uma desculpa para comportamentos que causam dano real a outras pessoas.

A distinção importa:

TPM pode amplificar emoções que já existiam. Mas não inventa. Se você está com raiva de algo na semana pré-menstrual, a raiva pode ser mais intensa — mas o problema que causou a raiva é real e merece ser tratado fora da TPM também.

E quando os sintomas de TPM causam dano real à sua vida ou aos seus relacionamentos — isso tem nome (TDPM) e tem tratamento.

O que seria mais honesto:

→ Não usar "tá de TPM?" para desqualificar mulheres

→ Reconhecer que os sintomas são reais sem usá-los como justificativa para tudo

→ Separar "meus hormônios estão afetando minha tolerância hoje" de "tenho razão sobre essa questão"

TPM é fisiologia. Responsabilidade é pessoal. As duas coisas podem ser verdade.