O alecrim é uma das planta mais conhecida por conta de seu aroma e sabor peculiar. Além disso, ele possui propriedades que podem trazer diversos benefícios para a saúde como: tratamento de má digestão, alívio da dor de cabeça, cansaço e até mesmo auxilio no tratamento capilar.

Essa erva é muito rica em compostos com propriedades antioxidantes, além de ser um ótimo antisséptico, depurativo, antibiótico, antiespasmódico e diurético. Por isso que o alecrim pode ser usado para tantos problemas de saúde.

O chá de alecrim pode trazer muitos benefícios a sua saúde. Ele vai melhorar a sua digestão, trabalhar como um antibiótico, ser um excelente diurético, tratar o seu cansaço mental, proteger a saúde do seu fígado, ajudar no controle da diabetes, inflamações, má circulação, além de ajudar a combater o câncer e ajudar no crescimento de cabelo.

Para o preparar esse chá você irá precisar de 5 gramas de folhas frescas da planta e 250 ml de água a ponto de fervura.

Coloque as folhas na água, abafe e espere repousar de 5 a 10 minutos. Depois basta coar, esperar esfriar e tomar de 3 a 4 vezes ao dia, sem adoçar a bebida.

Não existe um tempo pré-definido para tomar essa bebida, porém, fitoterapeutas recomendam por até três meses e parar por um mês. Sempre consulte o seu médico antes de tomar.

Além da forma em chá, o alecrim pode ser utilizado como erva aromática, no tempero de alimento.

A forma em óleo também é indicada, principalmente para banhos ou massagens em locais que estejam doloridos.