O vinagre de maça é um alimento bastante comum na cozinha do todo o brasileiro já que é muito usado no dia a dia. Algumas dessas substâncias são: ácido acético, antioxidantes, fibras solúveis e sais minerais. Veja abaixo 5 problemas que o vinagre de maça irá ajudar.

1-Pele Irritada

Algumas doenças que surgem na pele podem ser combatidas com o consumo regula do vinagre. Além disso, picadas de insetos também podem ser tratadas com o vinagre ao aplicar diretamente sobre o local ou diluindo um pouco em água.

2-Diabetes

O vinagre de maça ajuda a abaixar o níveis de açúcar no sangue evitando que aconteça os picos de glicose.

3-Ovário policístico

Um estudo com mulheres que apresentam a síndrome do ovário policístico mostrou que o vinagre ajudou a restaurar a função ovulatória devido à melhora que o vinagre proporcionou na sensibilidade à insulina.

4-Proteje o fígado

O vinagre possui ácidos málicos, lático e cítrico que ajudam muito a manter a boa saúde do fígado e o torna mais eficiente no processamento de toxinas.

5-Digestão e emagrecimento

O vinagre de maça aumenta a sensação de saciedade fazendo com que se coma menos e portanto diminui-se o consumo de calorias.

A recomendação é que se inclua de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maça na alimentação todos os dias.

Outra alternativa é mistura com 100ml de água com limão e tomar 15 minutos antes das principais refeições.

Não deve-se ultrapassar essa quantidade no consumo diário.

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