Com a correria do dia a dia, rotina de trabalho, filhos, estudos, vida social e muitas outras tarefas, as pessoas tem estado cada vez mais sobrecarregadas. Isso muitas vezes pode levar a condições de estresse.
Viver estressado pode fazer muito mal para o seu corpo e muitas pessoas não tem noção disso. Vamos te mostrar nesse artigo como o estresse pode afetar o seu organismo e quais as consequências.
Quando a pessoa está com o nível de estresse muito elevado ela fica doente com muita facilidade.
Isso porque o estresse faz com que um hormônio chamado cortisol seja liberado, causando fadiga e afetando a imunidade.
Muitas vezes a pele é o primeiro sinal que o nosso corpo dá de que algo não anda bem. Estresse elevado por um longo período pede se manifestar na nossa pele através de vermelhidão, eczemas, alergias e acne.
Quando uma pessoa se encontra estressada hormônios como o cortisol e a adrenalina podem ser liberados, influenciando diretamente no apetite. Por isso, o ganho ou a perda de peso podem ser comum em situações de estresse latente.
Embora não seja um sintoma que apareça rapidamente, a queda de cabelo pode ser causada pelo estresse, já que faz com que o curso natural sofra uma quebra.
O estresse pode gerar problemas de estômago como gastrite nervosa, enjoos, vômitos e em casos mais avançados até uma úlcera. Além de influenciar também o aparecimento de problemas intestinais.
O estresse aumenta a quantidade de glicocorticóides no nosso cérebro, essa substância dificulta a capacidade de armazenar informações.
Pessoas estressadas podem sentir uma pressão nos ombros e pescoço, o que leva a um estreitamento dos vasos sanguíneos e a dificuldade de passagem do sangue. A consequência disso são fortes dores de cabeça, afetando o sono e pode levar a insônia.
