"Você tá de TPM?"

Essa frase aparece quando você:

→ Discorda de algo

→ Estabelece um limite

→ Fica com raiva por razão válida

→ Chora com algo que te tocou

→ Simplesmente sente alguma coisa

E de repente, todo o que você sente vira inválido.

Não porque você está errada.

Mas porque é mais fácil atribuir suas emoções a um hormônio do que escutar o que você tem a dizer.

Sim, a TPM existe. Os hormônios afetam o humor — isso é real e tem ciência por trás.

Mas isso não significa que suas emoções são menos reais. Não significa que você não tem razão.

Não significa que pode ser ignorada.

TPM pode amplificar o que você sente. Não inventa o que não existe.

Manda esse post pra quem precisa ler.