Pão para diabéticos com apenas dois ingredientes
29/11/2021

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Pão para diabéticos

Esse pão é uma opção saudável para pessoas diabéticas e com restrição a carboidratos.

Isso porque ela não contém nenhum tipo de farinha e, consequentemente, também não contém glúten.

Ingredientes:

3 ovos

3 colheres (sopa) de requeijão cremoso light

Modo de preparo:

Quebre os ovos e separe as gemas das claras – reserve as claras, pois serão utilizadas na segunda etapa da receita.

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Coloque as gemas na batedeira, adicione o requeijão e bata bem até ficar uma mistura homogênea e com uma cor mais clara.

Coloque em uma vasilha (bacia ou tigela) e reserve.

Em seguida, bata as claras até chegar ao ponto de neve – pode utilizar a batedeira para esse processo.

Na sequência vá colocando aos poucos sobre a mistura de requeijão com gema e mexa aos poucos em movimentos circulares até incorporar bem.

Forre uma forma com papel manteiga ou papel vegetal, coloque a massa em porções pequenas e divididas – geralmente se faz três pãezinhos com essa receita.

Ou seja, você vai colocar três porções de massa, uma ao lado da outra, e modelar com a colher no formato arredondado.

Asse em forno preaquecido a 200ºC por 20 minutos, ou até dourar.

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