"Tá de TPM?"
Essa frase aparece quando você:
— Discorda
— Fica com raiva
— Chora
— Estabelece um limite
— Tem uma opinião forte
E de repente, tudo que você disse ou sentiu fica suspenso. Em julgamento. Esperando ser validado ou descartado dependendo de onde você está no ciclo.
Por que isso machuca:
1. Invalida o argumento
O conteúdo do que você disse é ignorado. O foco vira o seu estado hormonal.
2. Cria ansiedade antecipada
Muitas mulheres passam a monitorar os próprios sentimentos: "será que estou com razão ou é TPM?" Essa dúvida é uma forma de gaslighting internalizado.
3. Ensina que emoções femininas são cronicamente suspeitas
Se suas emoções são válidas só "fora da TPM", então elas nunca são plenamente válidas.
4. Ignora que TPM amplifica — não inventa
Se você está com raiva de algo na semana pré-menstrual, a raiva pode ser mais intensa — mas o problema que causou a raiva é real.
O que seria diferente:
"Você parece incomodada com algo — quer me contar o que está acontecendo?"
Essa é a pergunta de quem realmente quer entender.
Compartilha com quem usa essa frase sem perceber o peso dela.
